写于 2017-12-01 07:48:29| w88优德金殿网页版| 专栏
<p>许多大学校园的压力现在正在全面展开,因为秋季学期的中期课程让位于学期末和期末考试结束</p><p>在压力之下,许多大学生(以及一般成年人)选择健康状况不佳</p><p>对于学生来说,暴饮暴食,深夜和糟糕的食物选择是最常见的</p><p>然而,还有其他不太吸引人的问题对大学生的身心健康构成严重挑战</p><p>三大罪魁祸首是焦虑,处方药滥用和抑郁症</p><p>由于各种原因,这些问题并不总是公开讨论 - 即使对其他学生也是如此</p><p>然而,了解这些问题是确定这些健康问题是否会让您关心的学生烦恼的一种方法:大学生的焦虑对于大多数学生来说,他们在大学中的成功带来了生活的希望和梦想</p><p>在这样的压力下,每次测试都会成为新的压力并导致焦虑</p><p>有时学生不愿意讨论压力,因为他们看到他们的同龄人毫无困难地滑行 - 至少,这就是他们的想法</p><p>当他们想象他们的同伴成功并且他们不成功时,他们会引起更多的焦虑</p><p>焦虑可能是强大的</p><p>根据美国焦虑和抑郁协会的统计,超过62%的心理健康问题大学生已经退学</p><p>事实上,大学的不同方面对每个人都是一个挑战,但有些人更善于隐藏这些恐惧</p><p>通过谈论个人焦虑 - 以及健康的方式 - 处理这种焦虑是确保这些担忧不会变得无所不包的第一步</p><p>药物医生用来治疗ADHD的“研究药物”Adderall的受欢迎程度受到欢迎,因为它是一种兴奋剂,可以让学生保持清醒完成他们的课程</p><p>它还会使大脑释放多巴胺,使人们快乐并享受更多的功课</p><p>滥用这种药物是系统性的</p><p>事实上,61%的大学生获得像Adderall这样的兴奋剂</p><p>当不用于其预期目的时 - 治疗ADHD时 - Adderall和其他类似药物可能会产生毁灭性后果</p><p>根据临床精神病学杂志最近的一项研究,在2005年至2011年期间,滥用Adderall导致急诊室就诊率增加156%</p><p>关于使用更有效的虚假借口的危险教育对于减轻大学校园内的这种药物滥用至关重要</p><p>对于许多大学生来说,大学抑郁症的挫败感是一种沉默的疾病</p><p>他们觉得他们应该快乐 - 体验父母和​​高中的自由 - 但他们不是,这是令人困惑的</p><p>虽然许多人想要大学提供的自由,但他们没有家的舒适感和家庭的亲密感,也没有准备好生活</p><p>对于其他人而言,大学并不是他们所寻求的梦想,而且需要时间来适应校园生活的现实</p><p>根据大学和大学咨询中心主任协会的统计,大约36%的学生处理抑郁症,10%的学生有自杀念头</p><p>不幸的是,许多大学生先行动并稍后思考,这意味着他们以危险的方式对他们的抑郁作出反应 - 切割,饮酒甚至自杀</p><p>无论他们的短期感受如何,年轻人都需要明白他们的情绪痛苦可能是暂时的</p><p>大多数大学提供免费咨询,学生可以私下处理这些复杂的问题</p><p>对抗大学生健康危机的方法学生需要知道,虽然他们可能是第一次独立,