写于 2017-12-01 06:11:27| w88优德金殿网页版| 专栏
<p>你有没有听过以下笑话,“这对我来说已经足够了......让我们来谈谈你</p><p>那么......你怎么看待我</p><p>”这篇文章是关于你的</p><p> </p><p>将接下来的七天奉献给你的内心和外在的自我</p><p>使用以下问题确定“我</p><p>” 1.我每天至少吃三顿均衡的饭菜吗</p><p>我的水足够,所以我的尿液是否清澈</p><p>我每晚至少要睡7个小时吗</p><p> 4.我是否积极思考和/或与自己交谈</p><p> 5.我是否避免过度放纵</p><p> 6.我是否选择在精神,身心方面让我成为更好的朋友</p><p> 7.我可以快速处理生活中的压力吗</p><p> 8.我只是做一个非情绪化的评估,或者和我的朋友以积极的方式回忆过去</p><p> 9.我是否只是通过适当的策略和策略来规划我的愿景和目标</p><p> 10.我做我喜欢做的事,我喜欢做什么</p><p> 11.我只想到我想要的东西,而不是我生活中不想要的东西</p><p> 12.我是否优先考虑每日,每周,每月,每季度和每年的待办事项清单</p><p> 13.我是否定期休息,休假和度假以恢复我的思想,身体和灵魂</p><p> 14.我是否遵循“你是否希望别人对你做某事,而且也要对他们这样做”的黄金法则</p><p>我喜欢自己吗</p><p>如果这些问题的答案都是“否”,那么就做对了</p><p>必要时创建行动计划</p><p>承诺</p><p>看看你是否已经完成状态</p><p>如果答案是肯定的,恭喜!你是在正确的道路上</p><p>将这份简短的问卷保存在安全的地方</p><p>定期使用它,看看你是否像对待冠军一样对待你最好的朋友</p><p>随着经济紧张,社会需求不断增加,现在是时候了解你了</p><p> 40多年来,我第一次到达家门口的大多数客户都把自己放在了最后</p><p>他们把“快乐的鸡蛋”放在职业,关系或养育的篮子里,忽略了让一切成为可能的事情</p><p>你是怎么成为你最好的朋友的</p><p>爱自己,更容易表达对他人的爱,并找到往复的爱</p><p>尊重自己,你会受到别人的尊重</p><p>积极,积极的人和机会将来到你身边</p><p>避免自嘲幽默</p><p>避免像......这样的短语“我想这会发生</p><p>” •“如果我没有运气,我根本就没有运气</p><p>” • “我是一个白痴!”或者“我很糟糕......”•“我太老了</p><p>” •“生命是无止境的”</p><p> •“我告诉过你,这是无法做到的</p><p>”•“这就是它的工作方式</p><p>”•“你不能指望一直都能成功</p><p>”•“你赢了一些而你失去了一些</p><p>”•“那天没有足够的时间</p><p> •“如果我有更好的指导,我会表现得更好</p><p>”•“为什么要尝试</p><p>不要欣赏它</p><p>这对我不好</p><p>“•”我只是做我的工作,闭嘴</p><p>“你有没有说过上述任何一个字</p><p>不再贬低或打败自己,特别是在别人面前</p><p>受害者和/或法官不再有任何想法或陈述</p><p>结束否定自我对话如果您可以打印每日内部对话,则会显示您是否是您最好的朋友</p><p>我告诉很多顾客,“如果我跟你说话,就像你跟你说话一样,你就会解雇我</p><p>”卖给你</p><p>随着你的自我价值的增加,