写于 2017-11-02 01:16:09| w88优德金殿网页版| 专栏
<p>当美国儿科学会本周发布新指南时,建议一些只有8岁的孩子服用抗胆固醇药物来预防未来的心脏问题</p><p>你知道会有骚动</p><p>显然,药物通常针对LDL过量,“坏”胆固醇和其他危险情况的儿童,包括肥胖和高血压</p><p>我希望首先采取自然步骤来扭转孩子的高胆固醇</p><p>但即便如此,人工安全网能否因可用性和高胆固醇药物的推广而不能让孩子太容易吃蛋糕而吃它们</p><p>毕竟,许多成年人经常服用他汀类药物,因为他们知道芝士汉堡和牛排不能愚弄他汀类药物</p><p>换句话说,尽管饮食,他汀类药物在降低胆固醇方面非常有效,但人们可以随时进食并保持“健康”的胆固醇水平</p><p>难怪他汀类药物是美国最受欢迎的处方药之一</p><p>因此想象一个10岁的人喜欢他的快餐,并且知道如果他吃了他的药,他就可以逃脱</p><p> (他可能仍然很胖,但我甚至不认为年幼的孩子会使用减肥药</p><p>)这些药物的一个论点是导致心脏病的疾病,这是我们的头号杀手,它起源于生命早期</p><p> AAP营养委员会的Stephen Daniels博士在美联社的一篇文章中说:“如果我们在童年时期更具攻击性,我认为我们可以对生命后期发生的事情产生影响</p><p>”并且在成年期避免一些心脏病发作和中风</p><p> “让我止步于此</p><p>我认为”激进“这个词应该与教育父母和年轻人有关营养和运动有关,不是吗</p><p>目标应该是防止高胆固醇的开始</p><p>如果我们教孩子健康饮食和如何保持积极,平衡的生活方式,我认为我们可以“对生活中发生的事情产生影响</p><p>”当然,有些人可能在遗传上倾向于高胆固醇,但我打赌这个新的目标孩子很多建议将很好地重建好习惯</p><p>事实证明,我们的生活方式比我们的遗传更受影响(事实上,我们80%的健康和长寿都归功于生活方式 - 而不是我们的DNA)</p><p>现在,我的睡眠医生开始今天,我们的年轻人很难拥有健康的生活方式</p><p>他们是暴饮暴食的高脂肪加工食品;他们与电子设备相连,以加快沟通,同时大大减少活动</p><p>仪表上的身体</p><p>熬夜了并且适应家庭作业并满足社会需求(例如电子产品,移动聊天,视频游戏和网上冲浪</p><p>)并非每个8岁的孩子都可以拥有一部手机(上帝保佑!),但年轻人的社交技巧人变得更加复杂</p><p>除先天性缺陷和严重疾病外,儿童死于心脏病的可能性较小</p><p>当你养成如何尽快生活的习惯时,避免生活中的心脏问题</p><p>这会让您的孩子成功</p><p>去除像糖果这样的他汀类药物可能会产生相反效果 - 鼓励不良习惯因为服用他汀类药物时会被忽略</p><p>我还想指出生活方式的变化是多么强大</p><p>我们一次又一次地看到一个人如何吃,运动和睡眠的变化可以成为一个人的身体自我带来的巨大变化</p><p>他汀类药物无法解决生活不平衡的问题</p><p>我不在乎你多大了</p><p>如果您不相信我,请尝试以下10天的训练营配方并观察会发生什么(测试您胆固醇之前和之后;并且就此而言,检查您的体重和能量水平):您可以创建一个版本营地是也适合你的孩子,让他们接受挑战,